Recuperare Genunchi

Exercitii recuperare gonartroza. Gonartroza – ce este, cum se manifesta si cum o tratam | CENTROKINETIC

Sunteți pe pagina 1din 3 Căutați în document Program de recuperare pentru gonartroza Gonartroza este una din formele reumatimului degenerativ.

Încărcat de

Boala reumatismala degenerativa, se mai numeste si artroza, si in functie de localizarea ei poate fi gonartroza la genunghicoxartroza la sold si spondiloza la coloana vertebrala.

Gonartroza este mai frecventa la femei si afecteaza de obicei pe cele care au trecut de 40 de ani. Cauzele sunt multiple, de obicei fiind vorba de dereglari la nivel metabolic si hormonal, insa poate aparea si ca urmare a unor traumatisme.

unguent pentru mobilitatea articulațiilor mâinilor bursita traumatică a tratamentului articulației cotului

Dereglarile la nivel hormonal ce apar la menopauza insuficienta ovariana fac ca femeile ajunse la aceasta etapa a vietii, sa fie predispuse la gonartroza. Suferinzii de diabet, guta precum si obezii se confrunta cu aceeasi problema.

Trebuie amintite si problemele circulatorii: varice, flebite, dar si cele rezultate ca urmare a inaintarii in varsta care duc la agravarea gonartrozei. Boala se manifesta prin umflarea articulatiei si prin dureri violente.

Tratament medicamentos pentru gonartroza Tratamentul medicamentos trebuie urmat pe o perioada lunga de timp pentru a actiona asupra bolii, dar atentie la efectele secundare. Tratamentul cu antiinflamatoare va ameliora durerea si inflamatia articulatiei.

De obicei durerea este mult mai puternica atunci cand bolanvul merge sau depune efort. Printr-un examen radiologic amanuntit se poate sti daca este vorba de existena unui lichid intraarticular sau din contra de ingustarea articulatiei si prezenta unor osteofiti, deformatii, sau a unor corpi liberi in articulatie. Tratamentul consta in prima faza a bolii in exercitii recuperare gonartroza antiinflamatoriilor si masarea zonei cu unguente cu acelasi efect. Repausul are un efect benefic, calmand durerea.

durere la nivelul genunchiului diagnostic la articulație artrita cauzează glezna

O serie de proceduri si tratamente balneo-climaterice sunt recomandate suferinzilor de gonartroza. Foarte eficiente sunt exercitii recuperare gonartroza cu parafina, hidroterapia, termoterapia, electroterapia.

umflarea tendonului articulației umărului articulațiile rănite din cazeină

De asemenea apele sarate sau cele surfuroase din statiunile balneare sunt cunoscute ca avand efecte miraculoase, reusind sa vindece problemele reumatismale. Impachetarile cu namol si gimnastica medicala atenueza durerile si dupa un tratament indelungat efectele vor fi simtite.

KINETOTERAPIE ARTROZA Recuperare Medicala Sportiva - PanSportMedical

Obiective generale: - Combaterea durerii si a inflamatiei; - Evitarea deformarilor si a posturilor vicioase; - Mentinerea fortei musculare; - Refacerea stabilitatii si a mobilitatii articulare; - Recuperarea mersului. Mijloace folosite: - Posturarea genunchiului afectat; - Mobilizari pasive, active; - Exercitii izometrice; - Exercitiu static si dinamic; - Exercitii cu rezistenta. Programul de recuperare 60min : - Perioada de incalzire 10min : 1.

artrita psoriazica mana dureri inflamate la genunchi

Mers cu ridicarea cate unui genunchi la piept. Mers ghemuit pasul piticului 8 pasi; 8 pasi pe varfuri cu bratele sus.

5 excelente exerciții pentru gonartroza de făcut la noi acasa – doinaflorescu

Alergari cu lovirea sezutului cu calcaiele. Sarituri ca mingea cu aterizari pe varfuri, genunchii fiind usor indoiti. Urcarea din alergare cu genunchii indoiti a trepte. Coborarea a trepte prin sarituri ale ambelor picioare ca vrabia.

Subiectul se afla in decubit dorsal cu membrul inferior afectat sprijinit la 40 pe un rulou, se mentine genunchiul in extensie prin propria greutate.

Subiectul se afla in decubit ventral cu gambele in afara planului patului, pe treimea inferioara a gambei se pune un saculet de nicip, se mentine genunchiul in extensie.

  • Recuperare Genunchi | Ortopedia pe Înţelesul Tuturor
  • Gonartroza este o forma de artroza foarte răspândită printre persoanele în vârsta, fiind vorba despre o tocire prematura a cartilajului articular și astfel articulatia nu este lubrificata și se freaca os pe os.
  • Pvt pentru hepatită și dureri articulare

Subiectul se afla asezat pe un scaun cu piciorul sprijinit pe un scaun plasat in fata, pe genunchi se pune un saculet cu nisip, se mentine genunchiul in extensie. Exercitii propriu-zise: 1.

4 exercitii simple pentru cei cu gonartroza, pe care le poti face acasa

Din decubit dorsal kinetoterapeutul realizeaza mobilizari ale rotulei transversal si longitudinal. Din decubit dorsal, kinetoterapeutul realizeaza mobilizari pasive ale genunchiului, insistandu-se pe rotatia interna fiind destul de limitata. Subiectul se afla in decubit dorsal cu un exercitii recuperare gonartroza de nisip sub genunchi si executa ridicarea gambei, mentinand cateva secunde. Subiectul se afla in decubit ventral, gleznele sunt fixate la spalier si incearca sa execute flexia genunchilor contractand muschii ischiogambieri.

Subiectul se afla asezat pe sol cu genunchii extinsi si executa o contractie izometrica a ischiogambierilor, apasand cu calcaiele pe sol.

Mult mai mult decât documente.

Subiectul se afla in decubit dorsal cu o minge medicinala prinsa intre picioare si executa flexia-extensia genunchilor.

Subiectul se afla in decubit ventral cu picioarele in afara suprafetei de sprijin, acesta executa flexia plantara, se aplica si cu rezistenta.

  1. Autor: Dr.
  2. Programul de kinetologie recuperatorie cuprinde: Posturările — completează programul de luptă împotriva redorii articulare.
  3. Cine ar trebui să trateze articulațiile degetelor
  4. Durere articulație umăr umăr

Subiectul se afla in decubit lateral si executa rotatii ale piciorului si ale gambei cu genunchii in diverse unghiuri de flexie. Subiectul se afla in ortostatism cu fata la spalier si executa ridicari pe varfuri simultan sau alternative pe un picior.

hemoragie dureri articulare radioulnar joint type

Subiectul se afla in ortostatism, pe o planseta balansoare incercand sa-si pastreze echilibrul. Din pozitia sezand cu palmele pe genunchi, se executa extensii si flexii alternative sau simultane din glezna varf-calcai.

Gonartroza – ce este, cum se manifesta si cum o tratam | CENTROKINETIC

Se repeta de 6 ori. Din pozitia sezand, cu picioarele intinse si ridicate la nivelul scaunului se executa rotiri din glezna. Se repeta de 3x3 ori. Din ortostatism cu palmele pe solduri se cum să consolidezi genunchiul după o accidentare balansari inainte si inapoi ale cate exercitii recuperare gonartroza membru inferior.

Se repeta de 3x3ori. Din ortostatism se executa scuturarea alternativa a membrelor inferioare. Se repeta 30 de secunde.

dureri de sărituri la șold cum poate fi tratată artroza piciorului

Alergare usoara.